Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm cột sống

10 Tháng Bảy, 2021 admin Bệnh cột sống 0

1 Nguyên nhân số 1 do tuổi cao

Theo thời gian, bao xơ đĩa đệm cũng như xương khớp dần dần thoái hóa đã không còn dẻo dai như người trẻ tuổi nên rất dễ bị vỡ, bị mất nước khi có lực tác động

Đau lưng do thoát vị đĩa đệm hay xáy ra từ tuổi trung niên

2 Nguyên nhân số 2 là do vận động sai tư thế gây ra thoát vị phồng xẹp đĩa đệm

Ngày nay xã hội vận động gấy gáp và theo xu hướng công nghiệp hóa, con người bận rộn hơn gây ra tình trạng làm gấp, làm nhanh, làm ẩu mà xu théo thoát vị đĩa đệm và bệnh cột sống sớm hơn

Sai tư thế gây thoát vị đĩa đệm cột sống

3 Hoạt động thể thao quá độ gây chấn thương cột sống, thoát vị đĩa đệm

Tập thể dục quá lâu làm đau xương khớp, đĩa đệm cột sống

Vì vậy chúng ta làm việc, hoạt động cần khoa học tránh làm việc quá lâu, sai tư thế làm cho cột sống, đĩa đệm bị tổn thương

4 Béo phì

Béo phì làm tăng tải trọng lên cột sống và đĩa đệm, sụn khớp

Tăng cân béo phì làm cho tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim, huyết áp tiểu đường và xương khớp, thoát vị đĩa đệm

Chúng ta nên giữ mức cân vừa phải để có 1 cơ thể khỏe mạnh nhé, không ăn quá nhiều chất béo và đường, các đồ rán

béo phì tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm cột sống