Xẹp đĩa đệm

xẹp đĩa đệm cột sống

Tổng quan về xẹp đĩa đệm cột sống

Khái niệm xẹp đĩa đệm

Là hiện tượng đĩa đệm cột sống bị chèn ép xẹp xuống giảm chiều cao của đĩa đệm nhưng chưa thoát vị đĩa đệm

Hình ảnh xẹp đĩa đệm cột sống

Nguyên nhân xẹp đĩa đệm

Do mang vác vật nặng làm chệch cột sống, ép đĩa đệm xẹp xuống

Những người làm việc nặng nguy cơ cao bị xẹp đĩa đệm cột sống

Làm việc lâu không đổi tư thế

Nhân viên văn phòng ngồi lâu dễ xẹp đĩa đệm

Điều trị xẹp đĩa đệm

Châm cứu chữa xẹp đĩa đệm cột sống

Châm cứu chữa bệnh xẹp đĩa đệm

Bấm huyệt chữa bệnh xẹp đĩa đệm

Bấm huyệt chữa bệnh xẹp đĩa đệm cột sống

Phòng chống xẹp đĩa đệm

Không mang vác vật quá nặng

Không làm việc sai tư thế

Không thể thao quá độ

Không vận động mạnh khi có dấu hiệu bệnh lý cột sống

Ăn uống đủ chất để nuôi dưỡng cơ thể, đĩa đệm

Hạn chế rượu bia chất kích thích

Các môn thể thao cho người xẹp đĩa đệm

Bơi lội tốt nhất cho bệnh nhân đĩa đệm